रूखे और बेजान बालों के लिए प्राकृतिक उपाय: अलसी के बीजों का जादू
बदलते मौसम का असर सिर्फ त्वचा पर ही नहीं, बल्कि बालों पर भी साफ देखा जा सकता है। अक्सर हम अपनी स्किन की देखभाल तो पूरी लगन से करते हैं, लेकिन बालों को नजरअंदाज कर देते हैं। इसी लापरवाही का नतीजा होता है कि बाल धीरे-धीरे अपनी नमी खोकर रूखे, बेजान और रस्सी जैसे हो जाते हैं। अगर आपके बाल भी झड़ने लगे हैं या झाड़ू की तरह बिखरे और सूखे दिखते हैं, तो यह समय है उन्हें गहरा पोषण देने का। बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त उत्पाद कभी-कभी फायदे की जगह नुकसान ज्यादा पहुंचाते हैं। ऐसे में एक बेहद कारगर और प्राकृतिक उपाय है अलसी के बीजों का इस्तेमाल।
बालों के लिए अलसी के बीज क्यों हैं फायदेमंद?
अलसी के बीज सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं, बालों की खूबसूरती बढ़ाने में भी कमाल का काम करते हैं। इनमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन ई और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट बालों को अंदर से पोषण देते हैं। ये तत्व बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं, उन्हें मुलायम बनाते हैं और एक प्राकृतिक चमक प्रदान करते हैं। नियमित उपयोग से बालों का रूखापन दूर होता है और वे स्वस्थ नजर आने लगते हैं।
हेयर मास्क बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
यह खास हेयर मास्क तैयार करने के लिए आपको केवल दो ही सामग्रियों की जरूरत पड़ेगी, जो आपकी रसोई में आसानी से मिल जाती हैं:
- 2 बड़े चम्मच अलसी के बीज
- एलोवेरा जेल (आवश्यकतानुसार)
हेयर मास्क तैयार करने की विधि
इस प्राकृतिक हेयर मास्क को बनाना बेहद आसान है। सबसे पहले एक पैन में थोड़ा पानी लेकर उसे गैस पर उबालने के लिए रख दें। जब पानी अच्छी तरह उबल जाए, तो इसमें अलसी के बीज डालें। बीजों को पानी में करीब 10 मिनट तक उबलने दें। इस दौरान पानी धीरे-धीरे गाढ़ा होने लगेगा और उसकी बनावट बदल जाएगी।
जब पानी गाढ़ा हो जाए, तो गैस बंद कर दें और मिश्रण को एक छन्नी की मदद से छान लें। अलसी के बीजों को अलग कर दें और जो गाढ़ा, जेल जैसा पानी निकले, उसे एक बाउल में इकट्ठा कर लें। अब इस छने हुए पानी में आवश्यकतानुसार एलोवेरा जेल मिलाएं। दोनों को एक चम्मच की मदद से अच्छी तरह मिला लें, जब तक कि एक समान पेस्ट न बन जाए। आपका प्राकृतिक हेयर मास्क तैयार है।
मास्क लगाने का सही तरीका
अब इस मास्क को बालों में लगाने की बारी है। सबसे पहले अपने बालों को हल्के शैंपू से धोकर एक तौलिए से अच्छी तरह सुखा लें। बालों को गीला रहने दें, लेकिन उनमें से अतिरिक्त पानी निकाल दें। इसके बाद बालों को कंघी करके सुलझा लें, ताकि मास्क लगाने में आसानी हो। तैयार हेयर मास्क को अपनी उंगलियों या ब्रश की मदद से बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक समान रूप से लगाएं। मास्क को बालों पर करीब 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर सादे पानी से धो लें। सप्ताह में एक या दो बार इस मास्क का उपयोग करने से 15 दिनों के भीतर ही आप बालों में स्पष्ट अंतर देख सकते हैं।