by gohost | Jun 1, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण: क्या खजूर वाकई फायदेमंद है? जानिए पूरी सच्चाई हृदय को स्वस्थ बनाए रखने के लिए डॉक्टर हमेशा ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने पर जोर देते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल दिल के दौरे और मस्तिष्काघात जैसी गंभीर स्थितियों को जन्म दे सकता है। पहले इसे...
by gohost | Jun 1, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
पाचन स्वास्थ्य: दिन में कितनी बार शौच जाना सामान्य है? जानें कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए पाचन तंत्र का स्वस्थ रहना संपूर्ण सेहत के लिए बेहद जरूरी है। अक्सर लोगों के मन में यह सवाल आता है कि एक दिन में कितनी बार मल त्याग करना सामान्य माना जाता है। कुछ व्यक्ति दिन...
by gohost | Jun 1, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
गट हेल्थ और बालों का गहरा संबंध: कैसे पाचन की गड़बड़ी बढ़ा सकती है हेयर फॉल? आज के दौर में बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है, जो युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक सभी को प्रभावित कर रही है। अक्सर लोग इसके पीछे तनाव, प्रदूषण या गलत हेयर केयर रूटीन को कारण मानते हैं, लेकिन...
by gohost | Jun 1, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
खाने के साथ अचार खाना: फायदा या नुकसान? भारतीय भोजन में अचार का एक विशेष स्थान है। चाहे दाल-चावल हो या सादी रोटी, अचार की एक डली पूरे भोजन का स्वाद बदल देती है। लेकिन क्या यह आदत सेहत के लिए अच्छी है? आइए, विशेषज्ञों की राय और वैज्ञानिक तथ्यों के आधार पर समझते हैं कि...
by gohost | Jun 1, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
भीषण गर्मी में थकान और कमजोरी से बचने के लिए तुरंत अपनाएं ये उपाय देश के अधिकांश क्षेत्रों में इस समय भीषण गर्मी और लू का प्रकोप देखा जा रहा है। ऐसे मौसम में शरीर से पसीने के ज़रिए भारी मात्रा में पानी और आवश्यक खनिज बाहर निकल जाते हैं। इससे थकान, कमज़ोरी, चक्कर आना...
by gohost | Jun 1, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
मानसिक स्वास्थ्य के इलाज का अनोखा तरीका: गधे बन रहे ‘खुशी के डॉक्टर’ आज के समय में डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और कैंसर जैसी शारीरिक बीमारियों पर तो बहुत चर्चा होती है, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं अक्सर अनदेखी रह जाती हैं। ताजा आंकड़े बताते हैं कि...
