by gohost | Jun 9, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
पीरियड क्रैम्प्स से राहत: दो असरदार घरेलू उपाय मासिक धर्म के दौरान होने वाला दर्द, जिसे पीरियड क्रैम्प्स कहा जाता है, अधिकांश महिलाओं के लिए एक आम समस्या है। यह दर्द कभी हल्का होता है तो कभी इतना तीव्र कि दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर देता है। सदियों से महिलाएं इस...
by gohost | Jun 9, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
केरल में दोहरी स्वास्थ्य चुनौती: शिगेला और वेस्ट नाइल वायरस का प्रकोप केरल में इस समय स्वास्थ्य विभाग के लिए एक बड़ी चुनौती खड़ी हो गई है। राज्य में एक साथ दो गंभीर संक्रामक बीमारियाँ तेजी से फैल रही हैं। पहले शिगेला संक्रमण के मामलों ने चिंता बढ़ाई, जिसमें एक चार...
by gohost | Jun 9, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
गर्मियों में चेहरे की खुजली और जलन से राहत के उपाय गर्मी का मौसम आते ही त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं सामने आने लगती हैं। चेहरे पर खुजली और जलन इनमें से एक आम समस्या है, जो न सिर्फ परेशान करती है बल्कि त्वचा की रंगत और बनावट को भी प्रभावित कर सकती है। तेज धूप, अत्यधिक...
by gohost | Jun 9, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
गर्मियों में सेहत का ख्याल: स्ट्रीट फूड से रहें दूर, ये 5 चीजें हैं सबसे ज्यादा हानिकारक गर्मी के मौसम में खान-पान को लेकर सावधानी बरतना बेहद जरूरी हो जाता है। तापमान बढ़ने के साथ कई खाद्य पदार्थ जल्दी खराब होने लगते हैं, लेकिन फिर भी लोग स्वाद के लालच में बाजारों और...
by gohost | Jun 9, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
गर्मियों में नहाने का सही तरीका: दिन में कितनी बार नहाना चाहिए? गर्मी का मौसम आते ही पसीना, चिपचिपाहट और त्वचा से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। ऐसे में नहाना न केवल शरीर को साफ रखने का माध्यम है, बल्कि यह शरीर के तापमान को संतुलित करने, त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने और...
by gohost | Jun 9, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
दांतों की सड़न: आखिर क्यों होने लगती है यह समस्या? दांतों को अक्सर पत्थर जैसा मजबूत माना जाता है, लेकिन फिर भी उनमें सड़न की समस्या आम है। दुनिया भर में लगभग 2.5 अरब लोग इससे प्रभावित हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, करीब 3.5 अरब लोग मुंह की बीमारियों से पीड़ित...
