by gohost | Jun 25, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
निर्जला एकादशी 2026: व्रत के दौरान सेहत का रखें खास ध्यान, गर्मी में न हों परेशान आज देशभर में श्रद्धालु निर्जला एकादशी का पवित्र व्रत रख रहे हैं। हिंदू धर्म में इस व्रत को अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है। ऐसी मान्यता है कि इसे विधिपूर्वक करने से सभी चौबीस एकादशियों के...
by gohost | Jun 25, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
चुकंदर खाने का सही तरीका: ऐसे सेवन करेंगे तो मिलेगा दोगुना लाभ चुकंदर को सेहत का खजाना कहा जाए तो अतिशयोक्ति नहीं होगी। इसमें आयरन, फोलेट, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व शरीर में खून की कमी दूर करने और समग्र स्वास्थ्य को...
by gohost | Jun 25, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
मानसून में मलेरिया के शुरुआती संकेत, जिन्हें न करें नजरअंदाज बारिश का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। जलभराव के कारण मच्छरों का प्रकोप बढ़ने लगता है, जिससे मलेरिया जैसी गंभीर बीमारी फैलने का खतरा रहता है। यह बीमारी मादा...
by gohost | Jun 24, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
गर्मी में खाली पेट बाहर निकलना क्यों हो सकता है खतरनाक? गर्मियों का मौसम शरीर से अतिरिक्त ऊर्जा और पानी की मांग करता है। इस दौरान शरीर को सामान्य दिनों की तुलना में कहीं अधिक पोषण और हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। फिर भी, कई लोग जल्दबाजी, वजन कम करने की इच्छा या...
by gohost | Jun 24, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
युवा पीढ़ी में तेजी से बढ़ती जैविक उम्र: कैंसर का खतरा क्यों बढ़ रहा है? आज के दौर में यह देखना आम हो गया है कि कम उम्र के लोग भी गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं। चाहे वह डायबिटीज हो, हृदय रोग या फिर कैंसर, इन समस्याओं का सामना अब युवा वर्ग को पहले की तुलना में...
by gohost | Jun 24, 2026 | Health & Fitness, Lifestyle
खाना खाते समय मोबाइल देखने की आदत: सेहत पर गंभीर प्रभाव आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन हमारे दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बन गया है। सुबह जागने से लेकर रात को सोने तक, अधिकांश लोग स्क्रीन से जुड़े रहते हैं। इसका असर हमारी खान-पान की आदतों पर भी स्पष्ट रूप से देखा जा सकता...
