बारिश के मौसम में बालों का झड़ना रोकने के लिए अपनाएं यह खास रूटीन
मानसून का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन बालों की सेहत के लिए यह काफी चुनौतीपूर्ण साबित होता है। हवा में बढ़ी नमी के कारण बाल चिपचिपे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं, जिससे झड़ने की समस्या शुरू हो जाती है। इस मौसम में बाल देर से सूखते हैं और उनमें रूखापन भी आ जाता है। ऐसे में सही देखभाल न होने पर बालों की चमक और मजबूती दोनों प्रभावित होती है। आइए जानते हैं कि कैसे आप मानसून में अपने बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रख सकती हैं।
बारिश के बाद साफ पानी से धोना जरूरी
बारिश का पानी भले ही प्राकृतिक लगे, लेकिन शहरों में यह धूल, प्रदूषण और हानिकारक रसायनों से भरा होता है। जब बाल इस पानी में भीगते हैं, तो यह स्कैल्प को कमजोर करता है और रूसी या खुजली जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। बारिश में भीगने के बाद बालों को तुरंत साफ पानी से धोना चाहिए और अच्छी तरह सुखाना चाहिए। गीले बालों पर ठंडी हवा लगने से वे टूटने और झड़ने लगते हैं, इसलिए उन्हें जल्द से जल्द सुखाना बेहद जरूरी है।
हल्के तेल से करें मालिश
मानसून में भारी या गाढ़े तेलों का उपयोग बालों को चिपचिपा और कमजोर बना सकता है। इस मौसम में नारियल, बादाम, जैतून या आर्गन जैसे हल्के तेलों का चुनाव करें। सप्ताह में एक या दो बार हल्के हाथों से मालिश करने से स्कैल्प में रक्त संचार बेहतर होता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। तेल लगाने के बाद इसे केवल एक घंटे के लिए छोड़ना पर्याप्त है। रात भर तेल लगाकर सोने से धूल और गंदगी चिपक सकती है, जिससे स्कैल्प में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
सल्फेट मुक्त शैंपू का करें उपयोग
बालों की देखभाल के लिए शैंपू का चुनाव बहुत मायने रखता है। सल्फेट युक्त शैंपू बालों के प्राकृतिक तेल को छीन लेते हैं, जिससे वे रूखे और बेजान हो जाते हैं। मानसून में सौम्य और सल्फेट मुक्त शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए, जो स्कैल्प को नुकसान पहुंचाए बिना गहराई से सफाई करता है। शैंपू करने के बाद कंडीशनर लगाना न भूलें। यह बालों में नमी बनाए रखता है और उन्हें मुलायम व चमकदार बनाता है।
कंघी और तौलिये की सफाई का रखें ध्यान
बारिश के मौसम में बाल अक्सर गीले रहते हैं, लेकिन गीले बालों में कंघी करने से वे कमजोर होकर टूट सकते हैं। हमेशा साफ कंघी का ही उपयोग करें और उसे नियमित रूप से धोएं। बाल सुखाने के लिए तौलिए से जोर से रगड़ने की बजाय हल्के हाथों से पोंछें। इससे बालों की जड़ों पर दबाव नहीं पड़ता और वे टूटने से बचते हैं। तौलिया या कंघी किसी के साथ साझा न करें, क्योंकि इससे फंगल संक्रमण फैलने का खतरा रहता है।
- बारिश में भीगने के बाद बालों को तुरंत साफ पानी से धोएं और अच्छी तरह सुखाएं।
- हल्के तेल जैसे नारियल या बादाम के तेल से सप्ताह में 1-2 बार मालिश करें।
- सल्फेट मुक्त शैंपू और अच्छे कंडीशनर का ही उपयोग करें।
- गीले बालों में कंघी करने से बचें और तौलिए से रगड़ने की जगह पोंछें।
- कंघी और तौलिये को नियमित रूप से साफ करें और उन्हें दूसरों के साथ शेयर न करें।