घर पर बनाएं ये 5 असरदार बॉडी स्क्रब, मिलेगी चमकती त्वचा
त्वचा पर जमी मृत कोशिकाएं चेहरे और शरीर को बेजान और रूखा बना देती हैं। बाजार में मिलने वाले महंगे स्क्रब पर भरोसा न हो तो घर पर ही प्राकृतिक चीजों से स्क्रब तैयार किया जा सकता है। ये न सिर्फ डेड स्किन हटाते हैं बल्कि त्वचा की रंगत भी निखारते हैं। आइए जानते हैं पांच ऐसे घरेलू स्क्रब के बारे में जो हर स्किन टाइप के लिए फायदेमंद हैं।
कॉफी और नारियल तेल का स्क्रब
कॉफी के दाने त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं जबकि नारियल का तेल गहराई से पोषण देता है। इस स्क्रब को बनाने के लिए एक कटोरी में दो बड़े चम्मच नारियल का तेल लें। इसमें एक बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी और एक बड़ा चम्मच दानेदार चीनी मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिक्स करें और गीली त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें। पांच मिनट तक मसाज करने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। इससे शरीर की गंदगी साफ होती है और त्वचा में निखार आता है।
शहद और ओट्स का स्क्रब
शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जबकि ओट्स त्वचा को कोमल बनाते हैं। इस स्क्रब के लिए एक कटोरी में दरदरा पिसा हुआ ओट्स लें। इसमें एक बड़ा चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच दूध मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे और शरीर पर लगाएं और हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें। पांच से सात मिनट बाद पानी से धो लें। यह स्क्रब त्वचा की नमी बनाए रखता है और उसे मुलायम बनाता है।
नींबू और चीनी का स्क्रब
नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड टैनिंग हटाने में मदद करता है जबकि चीनी के दाने डेड स्किन को बाहर निकालते हैं। इस स्क्रब को बनाना बेहद आसान है। एक कटोरी में दो बड़े चम्मच दानेदार चीनी लें और इसमें एक बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं। दोनों को मिलाकर त्वचा पर लगाएं और दो से तीन मिनट तक मसाज करें। इसके बाद सादे पानी से धो लें। यह स्क्रब ब्लैकहेड्स हटाने में भी कारगर है और त्वचा को एक समान रंगत देता है।
बेसन और हल्दी का स्क्रब
बेसन त्वचा की गंदगी साफ करता है और हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इस स्क्रब के लिए एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच बेसन लें। इसमें एक चुटकी हल्दी और दो बड़े चम्मच दूध मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को त्वचा पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें। जब पेस्ट सूख जाए तो हल्के गीले हाथों से मसाज करते हुए धो लें। यह स्क्रब त्वचा को एकदम साफ और चमकदार बनाता है।
चावल का आटा और गुलाब जल का स्क्रब
चावल का आटा त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और गुलाब जल त्वचा को तरोताजा रखता है। इस स्क्रब को बनाने के लिए एक कटोरी में दो बड़े चम्मच चावल का आटा लें। इसमें आवश्यकतानुसार गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं। चाहें तो इसमें एक चम्मच ग्लिसरीन भी मिला सकते हैं। इस पेस्ट को त्वचा पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। पांच मिनट बाद पानी से धो लें। यह स्क्र� त्वचा की रंगत निखारता है और उसे मुलायम बनाता है।