गर्मी में चेहरे पर भूलकर भी न लगाएं ये 5 चीजें, वरना त्वचा हो सकती है खराब
गर्मी का मौसम आते ही त्वचा की देखभाल को लेकर लोग अक्सर कई तरह के घरेलू नुस्खे और ब्यूटी प्रोडक्ट्स आजमाने लगते हैं। सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे स्किनकेयर टिप्स को बिना समझे अपनाना कभी-कभी त्वचा के लिए भारी नुकसानदायक साबित हो सकता है। तेज धूप, उमस भरी गर्मी और लगातार पसीने की वजह से इस मौसम में त्वचा पहले से ही काफी संवेदनशील हो जाती है। ऐसे में कुछ आम चीजों को चेहरे पर लगाना त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, गर्मियों में सिर्फ सनस्क्रीन लगाना ही काफी नहीं है, बल्कि उन चीजों से दूरी बनाना भी जरूरी है जो त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा परत को कमजोर कर सकती हैं। कई लोग दाग-धब्बे हटाने के चक्कर में नींबू, टूथपेस्ट या बेकिंग सोडा जैसी चीजों का इस्तेमाल कर लेते हैं, जिससे फायदे की जगह नुकसान ज्यादा होता है। अगर आप गर्मियों में अपनी त्वचा को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनाए रखना चाहते हैं, तो यह जानना बेहद जरूरी है कि किन चीजों को चेहरे पर लगाने से बचना चाहिए।
नींबू का रस सीधे चेहरे पर लगाने की गलती न करें
नींबू में साइट्रिक एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो त्वचा को बेहद संवेदनशील बना सकता है। गर्मियों में जब आप धूप में निकलते हैं, तो नींबू लगी त्वचा पर जलन, लालिमा और कालेपन की समस्या हो सकती है। कई लोग तुरंत ग्लो पाने के लिए नींबू का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह त्वचा की ऊपरी सुरक्षा परत को नुकसान पहुंचाकर उसे कमजोर बना सकता है।
टूथपेस्ट से पिंपल्स हटाने का तरीका पड़ सकता है भारी
सोशल मीडिया पर अक्सर मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए टूथपेस्ट लगाने की सलाह दी जाती है। हालांकि, टूथपेस्ट में मौजूद रसायन त्वचा को अत्यधिक शुष्क और चिड़चिड़ा बना सकते हैं। गर्मी के मौसम में इसका प्रभाव और भी बढ़ जाता है, जिससे त्वचा पर जलन, सूजन और लाल दाने निकलने जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
बेकिंग सोडा से बनाएं दूरी
बेकिंग सोडा का पीएच स्तर त्वचा के प्राकृतिक पीएच से काफी अलग होता है। इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा की सुरक्षात्मक परत कमजोर पड़ सकती है। इसका नियमित इस्तेमाल त्वचा को रूखा, खुरदरा और अत्यधिक संवेदनशील बना सकता है। गर्मियों में यह समस्या और गंभीर हो सकती है, जिससे त्वचा जल्दी डैमेज होने लगती है।
जरूरत से ज्यादा स्क्रब करना नुकसानदायक
गर्मियों में पसीने और गंदगी को हटाने के लिए कई लोग बार-बार चेहरे को स्क्रब करते हैं। लेकिन अत्यधिक एक्सफोलिएशन त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे त्वचा पर लालिमा, जलन और धूप से होने वाले नुकसान का खतरा बढ़ जाता है। हफ्ते में एक या दो बार हल्का स्क्रब करना ही पर्याप्त होता है।
भारी ऑयल-बेस्ड प्रोडक्ट्स से बचें
गर्मियों में त्वचा पहले से ही तेल और पसीने से गीली रहती है। ऐसे में भारी तेल-आधारित प्रोडक्ट्स लगाने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे मुंहासे और फुंसियां होने लगती हैं। इस मौसम में हल्के, पानी-आधारित और नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करना चाहिए ताकि त्वचा सांस ले सके और स्वस्थ बनी रहे।
- गर्मियों में त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।
- धूप में निकलने से पहले अच्छी गुणवत्ता वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
- चेहरे को दिन में दो बार हल्के क्लींजर से धोएं।
- किसी भी नए प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।